乙肝小三阳通常说明患者体内病毒量较少，传染性较小，但由于体内乙肝病毒的存在，患者肝脏受到一定程度的损害，因此，一旦发现病情，患者应重视起来，积极进行有效的治疗，并做好日常的饮食调理工作，以促进病情的尽快康复。那么，乙肝小三阳吃什么食物好？下面请专家来详细介绍一下。

　　1、富含蛋白质的食物：蛋白质是维持人类生命活动的重要营养素之一，乙肝小三阳患者由于肝细胞受到损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，增强免疫功能，因此，日常生活中患者可食用牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、豆制品等。

　　2、清淡的食物：乙肝小三阳患者肝脏本身受到一定程度的损伤，其新陈代谢功能受到影响，消化吸收功能也有损伤，此时若大量食用油腻、辛辣等刺激性食物，极易加重肝脏的负担，从而导致病情发展恶化，因此，患者应食用清淡的食物。

　　4、海鲜类食物：如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，这些食物可增强患者的免疫功能，修复破坏的肝细胞，较适合乙肝小三阳患者食用。

　　5、菌类食物：如常见的蘑菇、木耳、香菇、金针菇等，此类食物不仅味道鲜美，营养也较为丰富，机经常食用可提高患者的免疫功能，从而促进病情的尽快康复。

　　6、新鲜水果、蔬菜：新鲜水果和蔬菜中含有丰富的维生素，有助于受损肝细胞修复，对患者病情的恢复是非常有帮助的。